2020年10月15日木曜日

鶏肉ゴロゴロなつくね、キムチ豆腐、大根と厚揚げの煮物

これ最高に美味い。

鶏のむね肉?(モモ?)の塊を買ってきて、それを小さく刻んで、つなぎに片栗粉(だったかな?)をまぶして、適当な大きさにまとめたものを焼いたらしい。みじん切りの玉ねぎも入ってた。

鶏肉のゴロゴロ感が、いいアクセントになってました。


おかずのもう一品は、大根と厚揚げの煮物。

こちらにも鶏肉。


主食は豆腐。

この夏から我が家の定番になったキムチ豆腐。
市販のキムチ漬に、ゴマ油と醤油を少々。キムチの辛さが和らいで、辛いものが苦手な人でも大丈夫。


そして、暴飲暴食の罪悪感を低減してくれるお野菜。

塩だれキャベツ。これがあれば一日の摂取カロリーは帳消しになるとか・・・ならないとか・・・。


自宅でちょっとした居酒屋気分です。



妻よ、今日もありがとう。

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2020年10月14日水曜日

大皿でツナサラダと春巻きと唐揚げ

最近、なんだか食べ過ぎだよね。

そう感じた時は、サラダか豆腐料理が出てくる。

今日はサラダの日。

我が家にある、一番大きな皿で。


野菜だけでは満足できない主のために、春巻きと鶏の唐揚げも。

これも同じく、我が家にある一番大きい皿で。

春巻きは、以前作ったものを冷凍保存しておいたもの。

唐揚げは、冷凍食品です。


最近の冷食はすごいもので、レンジでチンするだけで、揚げたての唐揚げと遜色ないクオリティー。
冷凍食品の気配は全く感じないジューシーさですよ。


食べすぎを懸念してのサラダだったのに、結果として“揚げ物万歳”な夕食になってしまった。



妻よ、今日もありがとう。

とても美味しかった。

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2020年10月13日火曜日

レタス炒飯

大盛りレタス炒飯。

皿が大きいので、写真ではそれほど大盛りに見えないけれど、実際はかなりの量です。

最後に入れたレタスが、生ではないけどしんなりしない。適度に歯ごたえが残っている感じがGOOD。

ソーセージを具に入れると、そこからいい味が出て、ちょうどいい塩加減に。

昼夜問わず、満足できる、我が家の定番メニュー。



妻よ、今日もありがとう。

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2020年10月12日月曜日

今日は和食 焼鮭&ひじき煮&煮南瓜

焼き魚にご飯。煮かぼちゃにひじき。

和風の夕食。

以前は肉食だったが、最近は焼魚とか、煮物とか、和風な食事を好むようになった。

これも歳のせいだろうか。

チーズケーキより、あんこの饅頭。
クリームパンよりあんパン。
ステーキより焼魚。

最近の食べ物の傾向

寿司だって、大トロより赤身。

年をとると、嗜好も大きくかわる。

焼魚を食べて、味噌汁をのむと、身体がキレイなる・・・気がする。



妻よ、今日もありがとう。

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ボリューム満点 麻婆茄子

ボリューム満点で肉々しいですが、麻婆茄子です。

パッと見た感じは、肉野菜炒め風ですが、れっきとした麻婆茄子です。

市販の麻婆茄子の素をつかったらしいのだが、肉を追加した結果なんだそう。

もともと、ひき肉が入っているらしいが、気前よく豚肉を追加したらしい。

ほかのおかずと並べてみても、麻婆茄子の圧がすごい。

とはいえ、ごはんによく合うおかずです。
今日もおいしくいただきました。



妻よ、今日もありがとう。

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